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0626 明治神宮 de パークヨガ

Description

今年も始まりました。明治神宮パークヨガ。とにかく気がよいので、格別に気持ちがいいです。


奄美大島が例年より11日早い梅雨明けだそうですが、ここ関東はまだ。雨が降るのも、かんかん照りも、みんな自然現象です。自然から生まれ、そこへ還っていく私たちは、自然と共にいる時、健やかになります。

毎回、皆さんの体調やお天気や気温、そして足元に広がる青い芝生の様子も伺いながら、
5000年来受け継がれているハタヨガをベースとして、プログラムを組み立てていきます。

ヨガは静と動の繰り返しを通し、心の静寂を取り戻して、芯のしんからカラダを休息させていくものです。
実は休息ほど現代人がおろそかにしているものはありません。週末だから、できる休息、してみませんか。

ヨガ経験は不問です。硬い人もそうでない人も大歓迎。
オンとオフのマインドとカラダをつくりたい方に最適です。



【持ち物】
・ヨガマット(バスタオルやレジャーシートなので代用も可)
・陽がさすと、最後のおやすみのポーズ(シャバーサナ)で眩しく感じるので、顔にかけるミニタオルがあると便利です。


【集合&実施場所】
以下地図をご覧ください。画面左上、「ココです」と表記したところです。
※講師は、時間ぴったりに現地到着となりますので、寝転がってお待ちください♪


<石原来美プロフィール>

ニーマルヨガの創始者、ニーマル・ラージ・ギャワリ氏に師事。日本でニーマルヨガの普及に努める傍ら、アーユルヴェーダを学ぶ。師の下を巣立った後は、たった一通のメールから実現したミッドタウンの「パークヨガ」や、ヨガのチャリティ基金「ヨガエイド」の日本大使を務める中で、ヨガのさまざまな流派をつなげる役割も果たす。また、ヨガに音楽とダンスの要素を合わせた「ヨガレイブ」日本版は、MXニュース、日経MJ、めざまし でも取り上げられる。他にもオーガニック・コスメ・ブランドのイベント監修&指導等で、ヨガ人口のすそ野を広げる活動にも熱心に取り組む。

来る6/15水には、Peatix主催の【イベント会場が一つになるとき。あの「一体感」はいかにして作られるのか。】にてゲストスピーカーの一人として出演します。詳細・お申込み

企業研修・プライベートのお問合せは、info@oishiinomad.com まで。



Event Timeline
Sun Jun 26, 2016
10:10 AM - 11:10 AM JST
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Venue
明治神宮内(詳しくは詳細内地図参照)
Tickets
0626 明治神宮 de パークヨガ 会場現金払い1000円
Venue Address
東京都渋谷区代々木神園町1 Japan
Directions
原宿駅・明治神宮駅から徒歩15分
Organizer
つなぐひと  石原来美
344 Followers